女人预防阴道炎的有效方法

阴道炎是很常见的一种妇科炎症，此种炎症不彻底治疗，将会波及其他的器官，导致妇科炎症越来越严重。不仅会导致女人们出现瘙痒问题，而且还会不断消耗身体健康。对此，小编提醒，一定要做好阴道炎预防措施，以免被它盯上。那么阴道炎该如何预防呢?这里推荐几个好方法，女人们要试一试。

阴道炎该如何预防

一、保持充足的睡眠

女人们平日里要早睡早起，让自己拥有充足的睡眠，这样子才能确保身体获得良好的修复。每天按时入睡，不熬夜，才能够提高身体的抗病能力。如果经常熬夜，身体健康会被透支，身体免疫力会不断下降，很容易被细菌盯上，增加感染的概率。

二、合理过性生活

女人们要合理过性生活，因为性生活过于频繁，会损伤阴道，还会增加尿道感染发生的概率。而且每次同房前后，一定要认真清洗身体和私处，将私处清洗干净，才能洗掉污垢，避免细菌大量滋生。

三、穿棉质内裤

夏季女人们很容易患上阴道炎，因为夏季气温高，细菌和病毒非常活跃。而内裤是与私密处直接接触的衣物，必须要穿质量好的，比如说棉质内裤是最合适的。因为这类内裤触感柔软，而且吸湿性比较好，透气也比较好。穿上棉质内裤，私密处能够保持干爽的环境，减低细菌滋生的概率。

四、每天清洗私处

建议女人们平日里一定要清洗私处，因为私处表面长有阴毛，很容易藏匿各种污垢，比如说汗液、尿液等。不彻底清洗私处皮肤，极其容易滋生细菌，导致外阴发炎。一旦外阴诱发了炎症，那么细菌则很容易侵入阴道，进而诱发阴道炎。注意清洗私处的时候，用干净的温水冲洗私处表面就可以了，不需要灌洗阴道内部。也不需要在私处表面涂抹沐浴露和肥皂，这些物质会刺激私处表面，反而容易导致私处过敏，诱发瘙痒等不适。