女人严重痛经的三大缓解方法

痛经是女人们常见的妇科病，这种疾病的出现，导致她们每次来月经，都小腹疼痛难忍。痛经严重的情况下，是非常难受的。部分女人痛到没力气，甚至出现晕厥。就算躺在床上，也要休息好久才能恢复一些力气。如果痛经问题不尽早解决，则会影响生育。所以说，女人们要尽早想法子解决问题。那么痛经严重如何缓解呢?下面分享几个痛经的缓解方法，想知道就来瞧瞧。

痛经严重如何缓解

一、适当艾灸

很多女人来月经的时候，不仅痛经严重，而且还会感到严重的腰背酸痛问题，而且特别怕冷。其中，出现这种问题的女人们，多半是因为体内寒气重，导致气血瘀滞引起的。面对此种痛经问题，可以通过艾灸的方法驱寒，有效减轻痛经带来的疼痛感。不过艾灸需要找专业的医师操作，不能自行操作，否则容易烫伤自己。

二、喝红枣红糖汤

当痛经严重的时候，不妨让家人帮忙炖一碗热热的红枣红糖汤。这款汤具有暖身的作用，可以红枣和红糖都是益气养血的食材，喝下肚之后，会感到全身温暖。对于气血瘀滞引起痛经问题，有不错的改善效果，同时也有助排泄月经。避免月经淤积在子宫里面，减缓小腹冷痛不适。

三、吃止痛药

这个方法是迫不得已的方法，如果痛经问题尝试了各种方法，还是没有效果。看了中医也看了西医，但是一停药物就痛经严重的话。只能每次痛经的时候，吃些止痛药帮助自己止痛了。但是止痛药千万不能吃太多，只能在难以忍受的情况下服用，因为吃多了药效就会降低。同时吃药之后，要好好卧床休息，而且需要盖好被子，避免着凉。如果着凉了，会加重痛经。最好睡觉的时候，小腹部敷上热水袋，可以促进腹部血液循环，能够有效排出经血而起到止痛效果。