经期便秘是什么原因 经期便秘应该怎么办(2)
2、女性荷尔蒙通常分为2种,一种是生理期后至排卵前分泌的卵细胞荷尔蒙;另一种为排卵后至生理期前分泌的黄体荷尔蒙两种。在2者之间,生理期前的便秘和黄体荷尔蒙分泌有非常大的关系。
3、黄体荷尔蒙是一种助孕激素,参与整个月经周期,帮助怀孕及胚胎形成,调整子宫内膜。对于未孕的女性,黄体素只在经期要结束的几天才会大量分泌。
4、由于黄体荷尔蒙有着为怀孕做准备、帮助怀孕等作用,所以需要大量身体内的水分维持进行基本的荷尔蒙活动。生理期前大量的黄荷尔蒙分泌,为了在体内贮存水分,身体自身会促进吸收大肠内食物的水分。肠内水分的减少,直接导致体内粪便的含水状况,粪便干燥且偏硬,不易排出体外,造成便秘。
5、生理期期间女性的焦躁不安、易烦易怒也和黄体素分泌状况有关。在排卵期到生理期前数日,每次黄体素荷尔蒙的各种分泌状况,都会影响到女性的便秘。此外,由于不良的饮食习惯使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。