产妇奶水不足是这三个原因

现在很多产妇都选择母乳喂养宝宝，因为坚持母乳喂养，既可以让宝宝获得充分的养分，又可以促进产妇子宫收缩，有助身体更快恢复。但是想要母乳喂养，需要满足的条件时产妇有足够的奶水，如果没有足够的奶水，是无法持续母乳喂养宝宝的。那么产妇没奶水是什么原因导致的呢?想要了解清楚，就跟着小编一起来看。

产妇没奶水是什么原因导致的

一、喂养方式错误

孩子出生之后，应该要让宝宝尽快吮吸乳房，这样子宝宝才能记住乳汁的味道。如果宝宝一开始的时候就喝奶粉，当宝宝习惯了奶嘴喂养，就不原因吮吸乳头。所以说，当产妇有乳汁之后，要尽快让宝宝吮吸，而且每天要及时喂乳汁，因为宝宝地吮吸动作，能够更好地刺激乳汁分泌，让乳汁分泌更多。所以说，当宝宝想要喝奶的时候，要及时喂养。

二、情绪不好

产妇如果生完孩子之后，不及时调整心情的话，在不良情绪地刺激下，很容易导致乳汁分泌量减少。所以说，产妇要保持心情愉快，若是发生不愉快的事情，暂时不要计较，等身体好了再去思考。产后最重要的是保养身体，要学会释放不满和委屈，比如说转移注意力，当觉得不开心的时候，多看看自己的宝宝，这可是小天使，看到宝宝的笑脸，一切不好都会烟消云散。

三、营养不足

产妇想要乳汁充足，需要及时补充营养物质，产后身体虚弱，需要养分滋养才能让身体更快恢复。如果体内营养不足，不仅会影响身体恢复速度，而且还会导致乳汁分泌量减少。建议产后需要及时补充养分，适当食用开奶汤水，比如说猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、排骨汤等等。多喝一样滋补汤水，乳汁分泌量会增加。注意喝汤的时候，可以将表面的油脂捞掉一些，以免汤水过于油腻。