盘点10种助性食物：草莓含抗氧化物有益性生活

1.草莓

草莓丰满可爱，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环，提高性生活质量。

2.鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素，抗击压力，有助改善性驱动。鸡蛋吃法随意，蒸煮煎炒，样样都行。其它富含维生素B6的食物还包括：菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等)。

3.牛排。

牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。

4.大蒜。

大蒜好吃口难开。但是除了口气这小小的负面作用之外，鲜为人知的是，大蒜还具有扩张血管，促进腹部血液循环，改善性生活的功效。