排卵期怎么算才最准确，三种常见的算法盘点

对于想要备孕的人来说，排卵期是一定要清楚的知道。但多数的人都不知道排卵期怎么算才最准确，你会吗?其实排卵期的算法有不少哦，今天就带着大家简单去瞧瞧几个比较常见的，如果说你不会，那赶紧来学学吧。

第一：经期算法

其实我们可以根据经期来算出排卵期哦，如果说你的经期周期是正常的，那么从下一次的月经来潮算起，倒数14天或者是减去14天就是属于排卵日了，而在排卵日的前5后4，这个范围就是排卵期。如果说你经期异常，那么排卵期的第一天就是最短经期周期直接减去18天，排卵期左后一天是最长经期周期减去11天。

第二：基础体温

怎么才能正确的算出排卵期呢?其实可试试基础体温哦。一般来说排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

第三：试纸

想要知道正确的排卵期，那可以试试试纸哦。一般来说排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

以上的几种就是比较常见的排卵期算法了，那你学会了吗?其实想要知道排卵期还是很简单哦，这几种都可以轻松的算出来哦。