胆固醇偏高对身体有什么影响

  在现在，人们除了关心吃饱穿暖以外，同样还很关心健康问题，健康问题是关系到人一生的大事。那么，你知道吗，胆固醇偏高对身体有什么影响吗?今天，小编就带着收集到的姿势，和大家聊聊，我们要是胆固醇偏高对身体有什么影响，快来一起看看吧!

                 

  事实上，胆固醇偏高对人体的危害是比较多的，胆固醇偏高，可能导致以下病症的发生：

  1、高血脂：胆固醇是血脂检查中的一个重要指标，高胆固醇若与此同时伴随着甘油三酯水平上升，往往会造成高血脂，更进一步还可能会致使动脉硬化发生;

  2、冠心病：胆固醇及其血脂升高的患者可能会致使心脏动脉血管内脂质类物质堆积太多，长此以往很有可能使心脏动脉血管硬化、管腔狭窄，很有可能很容易引发冠心病;

  3、脑梗死：高胆固醇同样的可能会导致脑动脉血管内脂质类物质堆积太多，导致脑血管产生硬化，对血管管腔造成堵塞造成狭窄，有诱发脑梗死的危险;

  4、高血压：胆固醇长期性升高的患者有可能出现血管弹力变弱、阻力增加，更进一步很有可能诱发高血压;

  5、骨质疏松症：高胆固醇会加快骨质分解，比较严重时可能会伤害到骨骼，造成骨质疏松症等骨骼疾病;

  6、脂肪肝：血液中高胆固醇，肝和脏有会因过多负担而引起慢性损伤，长此以往可能引发脂肪肝的产生。

  那么，对于已经胆固醇偏高的人来说，怎么做才能使胆固醇有所降低呢?

  1、还是应该控制饮食，在日常饮食还是应该低盐低脂饮食，规避吃含油太高的食物，例如肥肉、动物的肝脏内脏等，少吃点油炸的食物，能够多吃一些新鲜的水果、蔬菜，在主食这方面尽可能的以杂粮为主。

  2、还应要多做运动，健身运动可以促进人体的新陈细胞代谢，有益于身体内胆固醇的代谢，此外健身运动有益于血脂的降低，增强心肺功能，推荐吃完饭去户外做一点缓慢的健身运动每天都要做一点有氧运动，例如散散步慢跑，游泳等。

  3、如果通过饮食和运动方法改进，胆固醇依然比较高效果不好，最好在医生指导下挑选降脂的用药治疗，调节胆固醇，还可以在医生指导下应用如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等药物

  以上，就是小编收集到的一些关于胆固醇偏高对身体有什么影响的资料分享，同时也给出了对于胆固醇偏高的人来说，一些可以相对促进胆固醇降低的方法，如果实在是情况比较严重的人，还是得要去医院及时进行诊治。好了，我是小编，我们下一篇再见!