油炸食物会致癌吗?盘点常见的致癌食物
其实我们都知道每个人的饮食都是不一样的,有些人喜欢吃火锅,有些人喜欢吃烧烤或者是油炸的食物。那你知道吗?其实有不少的食物是会致癌的。那你觉得油炸的食物会致癌吗?今天就带着大家去盘点盘点常见的致癌食物吧。
油炸食物会致癌吗
在平时有很多的朋友都喜欢吃炸鸡炸肉炸薯条等等食物,所以总是会问油炸食物吃多了会致癌吗?其实是会的。要知道食物在经过高温油炸后就会缠身多环芳烃类物质,这种一种公认的致癌物质哦,所以会大大的增加致癌的风险哦。
这些食物也容易致癌
第一:发霉食物
其实有不少的食物很容易就会变质发霉,尤其是大米玉米还有花生等等。而发霉的食物都有黄曲霉毒素,这也是一种公认的一类致癌物质,即使经过高温蒸煮也无法去除。
第二:烧烤食物
相信多数的朋友都喜欢吃烧烤的食物吧,各种蔬菜烧烤或者是各种肉类烧烤。那你知道吗?其实食物经过高温烧烤后可产生苯并芘,再加上食物本身含有的亚硝酸盐,进入体内后接触胃黏膜,摄入太多可增加患胃癌风险,因此应少吃烤羊肉、烤鸭以及烤牛肉等。
第三:腌制食物
你是否爱吃酸菜腌萝卜呢?其实这也是致癌物哦。要知道食物经过腌制后易产生二甲基亚硝酸盐,进入体内后易产生亚硝酸胺,过量摄入可增加患消化道癌风险,如胃癌、胰腺癌以及肠癌等。
以上就是关于容易致癌的食物哦,小编提醒,在平时不想被癌症缠身,那建议以上的食物少吃哦,适当的尝鲜即可哦,不要过度的食用哦。