正文

导航导航

4个骨质疏松最好的治疗方法

发布日期:2021-10-13 10:09:06

生活中有不少的朋友都有骨质疏松的经历,一般被骨质疏松缠身就可能会导致身体很容易受伤,比如说摔倒或者是骨折等等。那你知道骨质疏松怎么治疗呢?最好的治疗方法就在这里哦,跟着小编一起去瞧瞧吧。

药物治疗

骨质疏松的治疗

第一:药物治疗

当你被骨质疏松缠身时,药物是主要的选择方式哦,你可以选择一些有利于骨骼形成或者是避免骨被破坏的药物哦,就像阿仑膦酸钠等药物。不过最好是在医生的指导下进行哦,不同的骨质疏松类型,所选择的药物也是不同的。

第二:饮食

骨质疏松的出现就是因为身体缺钙而导致的疾病,那在日常中可以通过饮食的方式来补钙哦,比如说海带还有虾皮等等,这些食物含有的钙质非常多哦。要记住草酸是会影响钙质的吸收,所以含有草酸的食物要少吃哦。

运动

第三:运动

为什么骨质疏松会找上门来呢?就是因为缺乏运动导致骨质流失,所以运动是最好的治疗方法哦。在日常中保持一个好的运动习惯,最好是自己喜欢的运动,比如说瑜伽或者是打球,又或者是太极和广场舞等等哦。

第四:多追追阳光

很多人都知道阳光是可以促进钙质的吸收,所以缺钙的朋友都会偶尔去晒晒太阳,那骨质疏松要治疗也可以去试试哦。不过要记住阳光对皮肤会有刺激效果,因此建议不要在阳光毒辣的时候晒哦,你可以选择早晨或者是傍晚哦。

骨质疏松

其实骨质疏松怎么治才是最好的呢?以上的几种都是不错的治疗手段哦,如果说你家里人有骨质疏松患者,那么建议来试试这些方法哦,相信不久后就可以避免骨折等问题出现了。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

妇科疾病

妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调